你在街上走着，天空中一颗流星划过，再次醒来时，你睡在一个陌生的地方，身下的床似乎变硬了许多。你想翻身下床却不小心翻出了床外，出乎意料的，居然没有什么痛感。睁开眼睛，屋角有些席子和箱子，没有柜子，屋内还有一个矮小的桌子，旁边有奇怪的扶手……
穿越一直是个长盛不衰的题材。无论你在穿越前是什么身份、职业、性格、甚至性别，穿越后无一例外会吸引成功人士的注意，拥有开挂般的人生。不过，穿越之后，坐卧可能成为一个极大的挑战。如何避免起居尴尬，拥有完美穿越生活？快跟着小编看看吧！
喜欢优雅跪坐，南北朝之前是你的不二之选
跪坐习惯的养成还要追溯到穴居时代。当时，房屋内部空间非常狭小，人类只能在地上进行生活起居所需要的各种活动。因为空间有限，古人渐渐发展出了足不下垂、股不离地的跪坐与盘坐。跪坐一种非常优雅高贵的姿态，你需要抬头挺胸、坐如钟。在当时，坐姿是判断一个人修养的标准之一。
跪坐（左）与盘坐
等到夏商周时期，跪坐、盘坐逐渐上升到礼制的高度，并被认为是君子特有的作风。这一时期，席与筵（比席更长）的出现也使得席地而坐、席地而卧成为生活常态。围绕席派生出了很多礼节，比如进入室内要先脱鞋；到主人家做客，需要主人先铺好席客人再进入室内等等。《礼记·典礼上》提出，有道德、有修养的君子都应该做到“毋踏席”，毕竟席被弄脏之后的清洁是个大问题。
子曰：“席不正不坐，割不正不食。”
遵守“席地而坐”礼仪的古人，其实也不是食古不化的。跪坐久了毕竟还是会累，腰酸背痛腿抽筋什么的。如果怕跪着不舒服，你大可以选择穿越到春秋战国之后。这时，凭几响应时代召唤出现在了人们的生活中。这是一种让人们在席地而坐时可以依靠的家具，在君子们保持优雅风度的同时，又可以获得一定程度的休息。秦汉时期的家具延续了春秋战国时期的风格。所有的重要活动，诸如坐、卧、读书、会客、饮食等，都在床上进行，区别只在于有无放置案几。
康熙帝的凭几与琅琊榜中的三角凭几
到了东汉末年，胡床自北方少数民族传入中原，在床上进行饮食、会客等活动的习惯也开始渐渐转变。与现代人概念中的床不同，所谓胡床其实就是一种可以交叠的椅子（不过椅子的名称要到唐朝才会出现），更像是今天已经很少见的马扎。因为其便利性与舒适性，胡床很快收获了一大批具有影响力的追捧者。《后汉书·五行志》记载汉灵帝“好胡服、胡帐、胡床、胡坐”，于是“京都贵戚皆竟为之“。而曹操更是”犹坐胡床不起“。
引无数英雄竞折腰的胡床
三国两晋南北朝时期，各民族间在经济、文化上有了更多的交流，加上佛教的传入，中国固有文化形态受到一定程度的影响。文化上受到的影响也导致了起居方式的革命。这一时期，扶手椅、束腰圆凳、方凳等开始出现和流行，家具开始向高脚方向发展，垂足坐也日渐流行开来。而一种木制的低矮的长方形坐具——榻，也成为了人们生活中的常见家具。
还是喜欢坐着，隋唐之后欢迎你
随着文化的大繁荣与社会的发展，到了隋唐时期，高脚椅、高脚凳被广泛接受，与之成套的高脚桌案也开始出现。不过，当时的桌子是方形的，椅子主要是由胡床演变来的交椅、扶手椅、靠背椅等。根据《通雅》记载：“椅桌之名见于唐宋。”
成套的靠背交椅
这一时期，席地坐卧的生活习惯受到冲击，人们开始逐渐接受垂足而坐。而床的功能也逐渐向单一化的方向发展，越来越多的生活功能从床上脱离开来。不过《隋书·礼仪表》也记载到：“极敬之所，莫不皆跣（xian，三声，光脚）。”在那些需要拿出庄重态度的场所，还是需要脱鞋光脚入内，以示尊敬。
五代十国是中国古代第二次民族大融合的时期，在这一阶段，家具的功能区分日趋明确，五代画家顾闳中在《韩熙载夜宴图》中就描绘了成套家具使用的情形。同时，高脚家具逐渐成熟，席地而坐渐渐成为过去时。
《韩熙载夜宴图》局部
宋代是“席地坐”变“垂足坐”的重要时期，椅子在这一时期迎来了大发展，太师椅、抽屉橱等开始出现。高脚家具开始定型，并且向寻常百姓家普及。穿越到这一时期是极为幸福的，宋人习惯“待客用椅，家具用榻”，客人来了上椅子，让客人坐得舒舒服服；自己在家坐卧起居用榻，更加自由舒适。
摆满明式家具的厅堂
进入元、明、清时期，人们真正迎来了垂足而坐的时代。明朝是中国古代家具发展的黄金时期，明朝中后期，热带地区深色硬木木材的流入，更是促成了明式家具这一极具特色与影响力的家具形式。清朝在家具形制上没有太大的创新，仅仅是给家具赋予了更复杂的花纹。而到了民国时期，沙发等更加“柔软”的家具进入中国，我们迎来了一个更加舒适的年代。
从席地而坐到垂足而坐，经历了一个极为漫长的发展时期。
坐卧形式的改变与建筑格局和文化礼制有着密不可分的影响。穴居时代活动空间有限，导致人们只能席地而坐。随着社会的发展，文化和礼制又给这种席地而坐活动方式赋予了道德内涵。不过，因为人们对生活舒适度的不懈追求，席地而坐也一直面临着挑战。两次民族文化融合之后，旧有的礼制逐渐被新的礼制所取代，于是才有了席地而坐到垂足而坐的转变。
希望这份指南可以帮助你开启优雅穿越之旅！